Atira na lixeira o que não te faz bem

Desapegue, deita fora, manda para o espaço, deixa fluir, atira na lixeira o que não te faz bem: os amores mal resolvidos, a mensagem não visualizada, os colegas que não te querem ver tão bem assim… vai desapegando aos poucos e deixa as coisas melhorarem conforme o tempo passa. Acredita: elas vão melhorar.

A sensação que nos toma quando o apego é forte, pode ser avassaladora. Pode tirar a paz, pode se manifestar como stress e desencadear ondas de tristeza. E você precisa disso? Não, não precisa! Você é capaz de viver com sossego, daqueles bem merecidos.

Já deixou tudo o que te faz mal na lixeira? Boa. Mas você sabe que algumas coisas ainda estão por aí a rodar à sua volta. Então, aproveita a faxina emocional para botar todo esse lixo para fora, sem dó.

Não se culpe por nada, você pode ter namorado a pior pessoa possível, mas isso não significa que você é uma má pessoa também. Também não pense que você não é boa pessoa só porque alguns dos teus amigos te abandonaram. Pensa apenas que eles nunca foram seus amigos, e sim colegas. Se está difícil conseguir um emprego, não se desespere, não está fácil para ninguém. Se na faculdade tudo vai mal, fica a saber que com esforço você chega lá (e depende só de você, encara isso de modo positivo). Aquele alguém parou de responder às mensagens? Vai fazer alguma coisa melhor do que esperar pelo outro, o mundo não pára!

A vida é muito curta para gastar o tempo com pequenos vícios. Sabe, aqueles pequenos vícios que nos deixam loucos de raiva e que não precisam de um gasto tão grande de energia. Com o tempo, esses grandes problemas são apagados, parece até que ficam empoeirados em alguma prateleira inalcançável.

É difícil dizer “Xô problema, sai da minha vida, vaza, desaparece.”. É mais difícil ainda colocar isso em prática. Você precisa saber para onde quer ir. Precisa se questionar mais, sobre a vida, trabalho, família, estudo, relacionamentos. É preciso traçar um objetivo e tentar chegar lá, dar o sangue para chegar aos resultados.

Então, depois que botar o lixo para fora, faz uma lista do que te faz bem. Lista tudo. Aquela música preferida. Aquele episódio da tua série favorita. Até aquela música brejeira vale. Não tem problema. Coloca, também, todas as pessoas que fazem o teu dia valer a pena  e agradece. Não se esqueça das pequenas coisas: da brisa no teu rosto quando volta para casa, da simpatia do vizinho de cima, do teu cantinho, do sabor do café, do pôr-do-sol. Lista as tuas cores preferidas, não precisa ser uma só.

Agradece, mentalmente, às pessoas que te provaram que a vida não é um mar de rosas. Coloca na lista a lasanha que só a tua avó sabe fazer. Lista as tuas fantasias sexuais preferidas, se solta. Uma lista de gratidão pode te dar mais ânimo para esquecer de vez a parte ruim.

Não negue os teus sentimentos, separa as coisas entre as que te fazem bem e as que fazem mal e não tenha nenhum problema em se desapegar do que te tira o sono. Depois de se desapegar você vai acabar se sentindo muto mais leve e, consequentemente, mais feliz.