Ei, não se culpe: o seu melhor já é suficiente.

Vamos conversar sobre uma sensação que muitos de nós conhecemos bem: dar o nosso melhor e, mesmo assim, sentir que não foi o suficiente. Pode parecer um assunto chato, mas é algo que nos toca profundamente, não é?

Muitas vezes, acabamos carregando essa frustração como um peso nas costas, quase como se estivéssemos devendo algo a nós mesmos. É nessa hora que surge a cobrança interna, aquele pensamento insistente de que o que fizemos foi pouco, como se “se eu tivesse me esforçado só um pouquinho mais, tudo teria sido diferente.”

Isso é super frustrante! A gente começa a achar que a culpa é toda nossa e que poderíamos ter feito algo diferente. Mas a verdade é que nem sempre o resultado depende apenas de nós. Existem muitas coisas que fogem do nosso controle, e tudo bem! 

Às vezes, esquecemos que há fatores externos que influenciam nossas situações e quando algo não sai como esperávamos, nossa primeira reação é procurar onde erramos, o que deixamos de fazer. E isso, claro, cansa.

Pensa só: quantas vezes você se dedicou de verdade, deu o seu melhor e, mesmo assim, o resultado não foi o que queria? Isso não significa que seu esforço foi em vão ou que deveria ter feito mais. Significa apenas que algumas coisas têm seu próprio tempo e jeito de acontecer.

Então, que tal mudar a perspectiva? Em vez de focar no que faltou, olhe para tudo o que aprendeu e o quanto cresceu, mesmo que o final não tenha sido perfeito. Seja gentil consigo mesmo para poder seguir em frente com mais leveza, sem aquela cobrança por coisas que, na verdade, nunca estiveram só nas suas mãos.

Valorize mais o seu esforço e reconheça que há coisas que não estavam sob seu controle. Tenha certeza de que você fez o seu melhor, e isso já é uma grande conquista.